ワーケーションとはWorkとVacationを組み合わせた造語で・・・などと説明するまでもなく、ワーケーションという言葉はすっかり定着しています。しかし、興味はあるけどまだ実行できていない、という人がほとんど。昨年週刊ワーケーション関西では様々な切り口でワーケーションの魅力をご紹介してきましたが、改めてメリットについて切り出してまとめてみますので、こちらを踏まえて是非計画してみてくださいね。
ワーケーションのメリット①：仕事のパフォーマンスアップ
パフォーマンスが大幅に向上する
まずは肝心の「仕事ははかどるのか？」という点ですが、6/13付けの記事でご紹介した画期的な実証実験の結果があります。
旅行や趣味の時間など楽しいことには終わりがあるのに、なぜか仕事にだけは終わりがありません。一つ片付ければまたひとつ、テトリスのように予想もしないタスクが次々と降ってきて、気づけばいつも仕事に追われている。そんな毎日から脱出するためのヒントに[…]
JALやJTBなどが共同で行った実証実験によれば、ワーケーション中は仕事のパフォーマンスが20.7%も上昇し、さらにその効果は翌週まで持続したということです。単純計算すると毎日2時間残業している人なら定時近くにまで早まる計算となり、理屈上は翌週の5日間で6日分の仕事が片づけられることになります。
創造性もアップする
「ふるさとは、遠きにありて想うもの」という言葉があります。親のありがたみや大切さは、ひとつ屋根の下で一緒に暮らしている時にはなかなか感じられず、親元から離れた時に初めて分かるもの。多くの人に共通するこの感覚には、距離が離れてしまったことによ[…]
9/5付の記事によると、ワーケーションをするために職場から物理的に離れることで、クリエイティブな思考力を高めることもできるようです。距離が遠くに感じるほどより抽象的な思考ができるようになるという心理学の「解釈レベル（CLT=Construal Level Theory）理論」で知られる心理作用の働きによるのですが、たしかに出張時の行き帰りに妙案が浮かんだりすることってありますね。
また、これの応用編として12/26付の記事では「缶詰めワーケーション」というスタイルを提示しました。各企業の広報やマーケティング担当はもちろん、マネジメント層やリーダーなどあらゆる領域のビジネスパーソンに今後求められるのが「ストーリーテリング」のスキル。これを遺憾なく発揮するために、古今東西の作家が追い込みの時に行う「缶詰め」をビジネスの日常に取り入れるというアイデアです。
ビジネス環境の変化に合わせて、昨今では言葉や文脈づくりの重要性が日増しに高まってきています。広告・マーケティングの世界を見てみると近年「ナラティブ」という消費者とともに作っていくブランドストーリー戦略に注目が集まっています。あらゆるビジネス[…]
ワーケーションのメリット②：ストレス発散しながら仕事を進められる
ワーケーションって、仕事も休暇もどっちも中途半端になるんじゃないの？という懸念もあるようですが、こちらも様々な実証実験が既に行われています。
連休明けの初日には、Twitter上で「リハビリ」というワードが飛び交うように、休み期間が楽しければ楽しいほど落差の分だけ休み明けはつらくなるもの。スポーツの世界では1日休むと、感覚を取り戻すのに3日かかるという話もあります。このバケーショ[…]
まずは記念すべき週刊ワーケーション関西の第一本目、6/6付の記事によるとワーケーションはイライラ・抑うつなどの仕事のストレスを37.3%低減させ、さらに休み明けの平日一週間もその効果が持続することが分かりました。ワーケーション実施中にストレスが軽減されるのは何となくわかりますが、そのリフレッシュ感がふんわり長持ちするというのは嬉しい発見ですね。
さらに8/29付の記事では温泉ワーケーションの実証実験結果をご紹介しました。これによると、温泉地で行われた3泊4日のワーケーション前後ではストレス値が4分の1に、肉体疲労度は10%低下、さらに血管年齢は1歳若返ったということです。さらに仕事に必要な集中力も10%の向上が見られたということで、ワーケーションによって仕事のパフォーマンスを高めながら、同時に若返りも図れるということがわかりました。
「仕事後は5歳老けて見える」という話もあるように、人生のうちでかなりのウエイトを占める労働時間。ここが老化のネックだとすれば、なるべくストレスを減らす努力をするのが何よりのアンチエイジング法なのかもしれません。
医療技術の発達により、人生100年時代が到来しつつあります。せっかく長く生きるなら、なるべく若々しい状態のまま過ごしていたいもの。しかし「仕事後は5歳老けて見える」という話もあるように、一日の生活時間の大部分を占め、何かとストレスの多い仕事[…]
ワーケーションのメリット③：働き方改革への近道になる
掛け声の割にはなかなか進まない「働き方改革」ですが、こちらもワーケーションという新しいワークスタイルを取り入れることで推進できるようです。
長雨のあともまだまだ残暑が続きますが、お盆休み明けの最初の一週間をようやく乗り切って2度目の夏バテ真っ最中という方も多いのでは。「こんな調子で、果たして来週の一週間を乗り切れるか今から心配・・」「週末を前倒しさせられないか・・」という方のた[…]
まずは8/22付の記事では「バケーションの前倒し」をご紹介しました。週初めに「今週ちょっと調子がよくないな」と思ったら、無理せず週の後半は半休をとってワーケーションに切り替える。週末気分を前倒ししながら、最低限の仕事は対応しておく。
木・金とワーケーションでリフレッシュしながら働いたら、そのリフレッシュした状態で土日を迎えられます。これまで土日は「回復」に充てていたという人は、これまでと違ったアクティブな休日の過ごし方にチャレンジできます。
また、ワーケーションを取り入れることで「半休」を最大限活用できます。有給休暇を温存しながら、バケーションを倍増させるTipsについては下記の7/4付の記事を参考にしてみてください。
長引くステイホームの間に、DIYの楽しみを覚えた読者も多いのではないでしょうか。ふとしたひらめきと少しの工夫で、暮らしを素敵に作り替えていくのはドキドキする作業です。その創意工夫は、何もお部屋の中に限る必要はありません。たとえば「バケーショ[…]
今年こそ、ワーケーションを実行しよう。
7/25付の記事で、ワーケーションは「10人に9人はやってみたいと思いながら、実際にはまだ実行できていないという状態」にあるというデータをご紹介しました。恐らく現時点でもそこまで大きくは変わってないと思われます。自動運転や電気自動車もそうですが、「みんなが気になっているけど、まだ体験できてない」モノこそ、話題性やセルフブランディングの観点からも一足先に体験する価値があります。ニューノーマル時代のロケットスタートを切るために、是非ワーケーションにトライしてみましょう。
広告・マーケティングの世界では、ヒットする企画というのは「時代の半歩先」くらいをいくものが多いと言われています。「一歩先」だと普通の人には斬新すぎるので、半歩先がちょうどいいというわけです。誰もが知っていて、興味もあるけれど、まだ自分は実行[…]